坐骨 神経痛 ストレッチ 即効



それは足の内側 踵の前あたりです 上の画像の マークのあたりです 試しに指で押してみてください 腰や脚に痛みがある方は 押すと結構痛みを感じるかもしれません しかし 痛いけれど効く感じや痛気持ちいい感じもあるので.